PodsumowujÂąc na nasze zdrowie skÂłada siĂŞ wiele czynnikĂłw ktĂłrych zapominamy. Tymi czynnikami sÂą nawyki Âżywieniowe czyli to co jemy , ile jemy, jakie wartoÂści odÂżywcze zawierajÂą posiÂłki .Warto Âżeby kaÂżdy z nas zapoznaÂł siĂŞ z piramidÂą zdrowego Âżywienia, co znacznie uÂłatwi przestrzeganie zdrowej diety. Kolejnym czynnikiem jest higiena osobista i higiena otoczenia, czyli wÂłaÂściwe dbanie o elementy naszego ciaÂła po to , aby jak najdÂłuÂżej nam sÂłuÂżyÂły. Kto z nas pamiĂŞta , Âże otoczenia, w ktĂłrym uczymy siĂŞ pracujemy, oglÂądamy TV w ogromny sposĂłb oddziaÂłuje na nasze zdrowie.
SÂądzĂŞ , iÂż idea dbania o zdrowie i otoczenie jest zbyt rzadko gÂłoszona. DuÂża rola spada na nauczycieli zobligowanych do edukacji dzieci od najmÂłodszych lat w taki sposĂłb, aby uczyÂły siĂŞ dbania o wÂłasne ciaÂło co pomorze utrzymaĂŚ dobrÂą kondycjĂŞ psychicznÂą i fizycznÂą.
Przedstawi³am kilka najwa¿niejszych czynników determinuj¹cych nasze zdrowie , wybra³am je dlatego, ¿e mamy na nie wp³yw i jeœli siê postaramy mo¿emy te negatywne skutecznie eliminowaÌ a pozytywne intensyfikowaÌ. ZnajomoœÌ tych podstawowych czynników mo¿e przyczyniÌ siê do przed³u¿enia naszego ¿ycia.